株洲晚报财经媒体记者/刘琼通讯员/宋曦

“我的喉咙又干又痒，浑身无力。” “总觉得哪里不舒服，但体温正常。”……这两天，相信不少市民都说过这样的话。 有网友戏称，这是一种新的“不明疾病”——“幻阳症”。

有人“查座”，5天6次检测新冠抗原

“还是酒吧！” 12月18日晚上7点，家住荷塘区的李女士在看到自己刚刚检测的新冠抗原阴性结果后，松了一口气。

身边的人都变“阳”了，李女士心里不安。 5天来，她自己检测了6次新冠抗原。

“总觉得身体不舒服，一下子就觉得嗓子干、头疼，但检测结果又是阴性。” 李女士说，这几天，她如入魔一般疯狂地在网上搜索各种信息。 和视频，还打电话询问被感染亲友的症状，然后反复对比自己，最后“打卡”。

每次看到阴性结果后，李女士似乎都安心了一阵子，但几个小时后，当得知又是熟人被骗时，她又开始着急了，甚至怀疑自己操作不规范，测试结果不准确，幻想自己可能已经“阳”了。

家住芦淞区的张女士也患有“幻阳综合症”。 本周，她所在的公司出现了十几例阳性感染者，同一个办公室的两名同事也“阳性”，这让她如坐针毡。

“今天早上我有点咳嗽，所以我很害怕，所以我去做了抗原检测。” 张女士说，这两天除了每隔3小时测量一次体温外，还要经常吞咽唾液来判断喉咙是否干燥。 痛。 此外，她还会在脑海中不停地想，自己有没有直接接触过积极的人等等。

记者走访发现，随着第一波阳性感染的到来，不少市民陷入了“等待太阳”、“太阳幻觉”甚至“恐惧太阳”的情绪中。 .

尽量保持正常的学习、工作和生活节奏

“从心理学的角度来说，并不存在‘鬼阳综合症’。‘鬼阳’的出现，其实反映了大家面对疫情短时间内快速发展的心理不适应。” 中心医院临床心理科主任唐新海介绍，这段时间，他们发现不少市民在就诊时确实存在“太阳错觉”甚至“怕太阳”的焦虑情绪。 这些人大多自我暗示性很强，喜欢在网上搜索各种八卦。

在唐新海看来，担心、焦虑是正常的反应。 市民要做的，不是一味的害怕或担忧为何有症状测不出阳，而是尽可能保持适度的情绪反应。

唐新海建议，市民在做好个人防护的基础上，及时转移注意力，尽量保持正常的学习、工作和生活节奏，适当补充营养，保证身心充分休息。 如果发现“幻阳”无法通过自我调节得到缓解，甚至逐渐发展为“恐阳症”，在一定程度上影响正常的工作和生活，建议及时寻求心理医生的帮助.

[新闻链接] 自查！ “幻阳综合症”的典型症状

1、总觉得身体不舒服，喉咙痛，头痛，肌肉酸痛……

2. 反复将自己与网上或身边亲友的症状进行比较，过度警惕检查自己的身体感觉，如多次吞咽唾液判断喉咙是否干燥酸痛，量体温等当你感到又热又干，肌肉酸痛时，我担心是否有症状，每天多次检测抗原等等。

3、关注相关信息动向，比如你身边有谁呈阳性，有什么症状，有多少人呈阳性，呈阳性后会怎样……

4. 反复询问、分析、判断自己是否有接触阳性人群或环境、接触时间等的可能。

5、担心自己是不是阳，但又希望自己早点阳。